【ダイエット】11日目。外食と飲み会が重なると危険。

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どうも、チャボです。

今日の報告です。

◆今日食べたもの

朝:プロテイン
昼:カツカレー&サラダ
夜:∞(飲み会)

◆今日の体重


開始比:-0.2kg
前日比:+0.2kg

◆今日の運動

なし

◆まとめ

ランチの外食と夜の飲み会が効いています…
連日、良くない結果となっている…
これは本当にやばい…

今回はここまで🐔

シェアしてもらえると…とても嬉しいです^^

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