【ダイエット】7日目。やっちまった。食い過ぎた日。

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どうも、チャボです。

今日の報告です。

◆今日食べたもの

朝:プロテイン&納豆
昼:川崎タンタン麺&焼肉サラダ
夜:鮭のホイル焼き&納豆ごはん&日本酒

・今日のお酒:月桂冠「月」

◆今日の体重


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開始比:-0.8kg
前日比:-0.2kg
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◆まとめ

食い過ぎました…

夜抜く気だったのですが、どうも空腹に耐えかね…
食ってしまった…
今日は減っているものの、明日は増えてるやろなぁ…

とはいえ、褒めるべくは、一般的な量だったということ。

これまでなら考えられないくらい「普通」の量でした。

自制心の表れか?

と、褒めてみたけれど…

食い過ぎた自分に酷く自己嫌悪…

今回はここまで🐔

シェアしてもらえると…とても嬉しいです^^

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