【ダイエット】6日目。夜を抜いてもなんとかなることがわかった。

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どうも、チャボです。

今日の報告です。

◆今日食べたもの

朝:プロテイン&バナナ&飲むヨーグルト
昼:牛清油ラーメン&ミニちゃんぽん焼きそば
夜:抜き

◆今日の体重

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開始比:-0.6kg
前日比:-0.2kg
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朝と昼は食べ過ぎたかなと思いつつ、流石に夜抜いてるから空腹だったので、まぁいいかと思って食べました。笑

その甲斐あってか減りましたね。

自転車通勤往復14kmは継続中。

効果出てきてほしいなぁ。

明日でダイエットが1週間の継続となります。

その先どこまでいけるかな?

一応飲み会挟んでも継続できてるしいけるだろうか?

過食に走るところを抑え込んでるから、食わないストレスはあるのだけれど…

今回はここまで🐔

シェアしてもらえると…とても嬉しいです^^

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