【ダイエット】5日目。昼食食べ過ぎと飲み会続きが効いてリバウンドしたので今日は夕飯を抜いて調整。

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どうも、チャボです。

今日の報告です。

◆今日食べたもの

朝:プロテイン
(写真使いまわし。笑)

昼:ローストビーフ丼&子供の残りもの(@サンマルク)
(残りもの内訳:パン&おかず&パフェ)

夜:抜き

◆今日の体重

まぁ昼食いすぎですし、昨日餃子パーティーだったし、一昨日飲み会だったし、そりゃぁ…

増えますよね!(泣)

————————
開始比:-0.4kg
前日比:+0.6kg
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さすが、リバウンド王です。

過去に習わず食いまくる豚野郎ですよボクは。

これがショックなので晩飯抜いて調整です。

明日は減ってたらいいなぁ。。

今回はここまで🐔

シェアしてもらえると…とても嬉しいです^^

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